からだの悩みの情報館

■口臭を予防しよう！！口臭予防は、原因によって対応策は異なります。原因にあわせた予防策が必要となります。基本的に口臭の原因は、口内のトラブルから引き起こされているので、毎食後歯みがきをしっかり行ない口内に食べ物のカスを残さないようにするのがポイントになります。これだけでも、口臭を軽減することができます。歯石や歯垢について、自分で除去できないくらいになっている時は、一度、歯科へ行き専門的なスタッフに...

乾燥肌は特に秋から冬にかけてひどくなる傾向があり、適切なケアをすることが必要です。乾燥肌は、特に手足に症状が出やすく、顔で言うと口や目の周りの皮脂分泌が少ないため、乾燥しやすくなってしまいます。乾燥肌でかゆみを伴うのは、角質層の重なりが不均等になり、はがれやすくなってしまうため、近く神経が刺激を受けやすくなり、それがかゆみとなるのです。乾燥肌のかゆみは我慢することが一番ですが、どうしても掻きたい場...

乾燥肌というのは、病気ではないのでそれほど重要視されないことが多いですが、本人にとっては中々つらいものです。乾燥肌の人は、ただ単に肌が乾燥しやすいだけでなく、かゆくなったり、皮膚がはがれやすくなったりしてしまいます。乾燥肌の皮膚を顕微鏡で見ると、ひび割れた田んぼのように見えます。これは角質層間脂質と皮脂が少なくなることで肌の水分がなくなってしまったことを表します。乾燥肌の症状として、かゆみ以外にも...

■口臭とはどんなもの？口は、物を食すところです。したがって、食後には、食べカスが歯垢として残ってしまうのは必然のことである。この食べカスは、口の中の細菌（口腔細菌）の働きにより腐敗発酵を引き起こし培養されることになる。これが、口臭をもたらす要因となる。口臭の主な成分は、揮発性硫黄化合物（VSC）であり、メチルメルカプタン、硫化水素、ジメチルサルファイドなどが主なものである。ここで、人が悪臭と感じる臭い...

乾燥肌のケアと言っても、治療というよりも日ごろの生活習慣を含めた見直しが必要になります。乾燥肌は、特に手足に症状が出やすく、顔で言うと口や目の周りの皮脂分泌が少ないため、乾燥しやすくなってしまいます。乾燥肌の症状には、かゆみだけでなく肌が白い粉をふくということがあります。これは、皮膚の角質層がはがれたかすのようなものです。かゆみ以外にも、唇が乾燥しやすい、化粧水がしみることがある、しわが多いなどと...

口臭の原因の多くは、口の中の汚れによるものです。（原因１：歯垢）歯垢は、プラークとも呼ばれています。歯の表面に付く白くてやわらかい物質です。食べた後歯磨きをしなかったり、また歯磨き残しがある場合、細菌が食べカスを餌にして口内において増殖します。その細菌の塊が、歯垢となります。（原因２：歯石）歯石は、歯垢が石灰化したものです。唾液中のカルシウムを吸着して石灰化します。歯磨きを怠り、あるいは磨き残しが...

乾燥肌は病気ではないため、わりと軽く見られていますが放っておくと肌へのダメージも大きくなってします。乾燥肌の症状は、主にかゆみや皮膚がはがれやすくなるということですが、特に手や足、顔では目や口の周りに症状が出やすくなります。乾燥肌の症状には、かゆみだけでなく肌が白い粉をふくということがあります。これは、皮膚の角質層がはがれたかすのようなものです。乾燥肌のかゆみは、掻きすぎてしまうと角質層を傷つけて...

口臭を気にする人が増加傾向にあります。それに伴い、口臭対策のための商品が次々と売り出されています。反面、日頃の手入れの方法を間違い、逆に悪化させるケースも発生しています。口臭ケアは、どんな風にするのが最適なのでしょうか？■いつも口臭を気にしてしまう◆唾液で細菌抑制、刻み昆布なめて口臭は、大きく二つの種類に分けられます。歯周病や虫歯、胃腸などの病気が原因の「病的口臭」と大抵の人が持っている「生理的口臭...

乾燥肌を治すためには、内服薬で一気にということではなく、日ごろのスキンケアや生活習慣が大切になります。乾燥肌の人は、ただ単に肌が乾燥しやすいだけでなく、かゆくなったり、皮膚がはがれやすくなったりしてしまいます。乾燥肌のかゆみは、内側からチクチクするようなものですが、患部だけでなく進行状況によっては全身におよぶこともあります。乾燥肌のかゆみは、がまんできずに掻いてしまうと、ますます角質層がはがれ、さ...

乾燥肌というのは、日ごろのケアによっては症状を軽く抑えることも可能です。乾燥肌の症状としては、肌が乾燥してはがれやすく、かゆみがあることが多いことが特徴ですが、重くなると発熱やリンパ腺の腫れも起こることがあります。乾燥肌の症状には、かゆみだけでなく肌が白い粉をふくということがあります。これは、皮膚の角質層がはがれたかすのようなものです。乾燥肌をそのままにしておくと、角質層を保護するセラミドや天然保...

乾燥肌は季節によってひどくなることがあるので、適切なケアを知っていることが大切です。乾燥肌の症状も人により様々ですが、肌が乾燥してかゆみがあるだけでなく、重い症状になると発熱やリンパ腺の腫れを伴うこともあります。乾燥肌のかゆみは、内側からチクチクするようなものですが、患部だけでなく進行状況によっては全身におよぶこともあります。乾燥肌のかゆみは、掻きすぎてしまうと角質層を傷つけてしまい、ますますばい...

起床時（寝起き）は、口臭の原因の一つであると考えられています。睡眠中は、体の中の水分が奪われます。この時に体からだけではなく、口内の水分も奪われます。必然的に唾液の分泌量が不足し、その結果として口臭の原因となってしまいます。特に“いびき”や就寝中も“口呼吸”する人は、さらに口内の水分が奪われ唾液分泌量が減少し、口臭が酷くなる可能性があります。注意が必要です。また唾液が不足するだけではなく、寝る前の歯磨...

乾燥肌は病気ではありませんが、本人にとってはなかなかつらいもののようです。乾燥肌の症状は、一般的に皮膚がはがれやすく、かゆみがあるということですが、重い症状になると発熱やリンパ腺が腫れることもあります。乾燥肌の皮膚を顕微鏡で見ると、ひび割れた田んぼのように見えます。これは角質層間脂質と皮脂が少なくなることで肌の水分がなくなってしまったことを表します。乾燥肌の人には敏感肌の人が多いのですが、厳密に言...

乾燥肌の悩みというのは、なかなか本人以外にはわからないものです。乾燥肌の症状は、肌が乾燥しやすいだけではなく、かゆみがあることが多いのですが、特に冬などはかゆくて良く眠れない場合もあります。乾燥肌のかゆみは、特にすねやわき腹などに出ることが多いようです。お風呂で必要以上に体をこすったり、ムダ毛処理で角質層がはがれたりするとかゆみを増してしまいます。乾燥肌のかゆみを掻きすぎてしまうと、ますます角質層...

タバコを吸う（喫煙）ことも口臭の原因となります。タバコには、“タール・ニコチン・一酸化炭素”が含まれています。これらの成分は、唾液の分泌量を低下させ、歯垢（プラーク）や歯石が付着しやすい環境をつくり、また歯ぐきの血行を悪くさせます。歯ぐきの血行が悪くなると、歯周病（特に歯槽膿漏）になりやすくなります。現に、タバコを吸う人と吸わない人とを比べた場合、5倍も歯周病のリスクが高いことが明らかになっています...

乾燥肌は季節によってひどくなることがあるので、適切なケアを知っていることが大切です。乾燥肌は特に秋から冬にかけて症状がひどくなることが多く、中にはかゆみで眠れないという人もいるようです。乾燥肌のかゆみは、内側からチクチクするようなものですが、患部だけでなく進行状況によっては全身におよぶこともあります。乾燥肌のかゆみを掻きすぎてしまうと、ますます角質層がはがれるので、角質層間皮質や天然保湿因子が失わ...

■自分でできる口臭チェック口臭は、唾液の分泌量に大きく左右されます。唾液中のリゾチームは、雑菌を除去し口臭を減らす効能があります。起床後に口臭が強くなる理由は、睡眠時には唾液の分泌量が減少するからです。また、唾液は、虫歯や歯周病を防ぐ点においても口臭抑制に貢献します。口内細菌を除去し唾液の分泌量を増やすことが効果的な口臭対策といえます。以下にチェックリストを示しました。チェック項目が多く気になる方...

乾燥肌というのは、病気ではないのでそれほど重要視されないことが多いですが、本人にとっては中々つらいものです。乾燥肌の症状は、肌が乾燥しやすいだけではなく、かゆみがあることが多いのですが、特に冬などはかゆくて良く眠れない場合もあります。乾燥肌のかゆみは、本来ならば適度な皮脂膜が外からの刺激をブロックするところが、皮脂が少ないために角質層が破壊されて刺激に対して弱くなることで起こります。乾燥肌のかゆみ...

乾燥肌は特に秋から冬にかけてひどくなる傾向があり、適切なケアをすることが必要です。乾燥肌の人は、ただ単に肌が乾燥しやすいだけでなく、かゆくなったり、皮膚がはがれやすくなったりしてしまいます。乾燥肌のかゆみは、角質細胞間脂質と皮脂の量が少なくなることで皮膚がはがれやすくなり、かゆみに対する闘値が低くなるために起こるといわれます。かゆみ以外にも、唇が乾燥しやすい、化粧水がしみることがある、しわが多いな...

乾燥肌は病気ではないため、わりと軽く見られていますが放っておくと肌へのダメージも大きくなってします。乾燥肌の症状は、主にかゆみや皮膚がはがれやすくなるということですが、特に手や足、顔では目や口の周りに症状が出やすくなります。乾燥肌のかゆみは、角質脂肪と皮膚の脂分が少なくなることで水分が蒸発しやすくなるため、皮膚の神経が刺激を受けやすくなることで起こります。乾燥肌のかゆみを掻きすぎてしまうと、ますま...

舌を清潔にすることは、口臭予防に大きく貢献します。舌のほぼ中央部分に味覚を司る舌乳頭と呼ばれている無数の突起物があります。そこに食べカスや細菌が付着するため、それらが舌の苔（舌苔）となって「口臭」という名の悪臭を放つことになります。舌が清潔か、健康かどうかは、手鏡などですぐにチェックできます。通常は、舌の表面はピンク色をしています。胃腸が弱っているなど体調が悪く乾ききっている時、あるいは細菌の量が...